Aufgrund individueller Einschränkungen können ältere Menschen ihr Wohnumfeld nur noch bedingt verlassen.
Hier setzt „Sicher und beweglich zuhause" an: Geschulte Ehrenamtliche bieten niederschwellige Übungen zur Stärkung der geistigen und körper/ichen Fitness, sowie Ratschläge und Tipps zur Vermeidung von Stürzen.
Werden Sie eine/r davon und Iassen Sie sich schulen: Sie werden befähigt, Senior*innen in k/einen Gruppen oder zuhause im Einzelkontakt bei einfachen Bewegungsübungen anzuleiten.
Ziel ist es, Selbständigkeit, Mobilität, Koordination, Balancegefühl und Kraft älterer Menschen möglichst Iange zu erhalten, sowie Stürze zu verhindern und dadurch die Lebensqualität im häuslichen Umfeld zu verbessem und die Alltagsfähigkeit zu erhalten.

Die Qualifizierung wird von der AOK Nordost und dem Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf angeboten. Sie wird fachlich begleitet und findet an 4 Tagen à 6 Stunden statt. Die Ausbildung ist kostenfrei.

Den genauen Starttermin der Ausbildung erfragen Sie bitte bei Frau Mikula

Wo melde ich mich an?
Kommunale Koordination für die Gesundheit älterer Menschen
Frau Marion Mikula
Telefon: +49 030 90299 - 5213
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!